Dvě nové studie, jedna rozsáhlá metaanalýza a druhá reálné důkazy z Velké Británie, naznačují, že léky na bázi konopí, zejména ty, které obsahují THC nebo směs kanabinoidů, mohou zlepšit kvalitu spánku a zmírnit příznaky nespavosti.

Nový systematický přehled a metaanalýza publikovaná v časopise Sleep Medicine Reviews naznačuje, že kanabinoidy by mohly být skutečným příslibem pro zlepšení kvality spánku.

Přichází to v době, kdy samostatný výzkum ze Spojeného království zdůrazňuje, jak pacienti s nespavostí léčení léky na bázi konopí hlásili lepší kvalitu spánku a také snížení úzkosti a deprese. 

Přibližně každý třetí člověk má potíže s dobrým spánkem, přičemž 10 % dospělých splňuje kritéria pro nespavost nebo související poruchu spánku.

Standardní léčba, jako je kognitivně behaviorální terapie nespavosti ( KBTi), a léky na předpis mohou být obtížně dostupné a při dlouhodobém užívání s sebou nesou riziko vedlejších účinků a závislosti. 

THC a smíšené kanabinoidy spojené s nejsilnějším zlepšením

Výzkumníci analyzovali data ze šesti randomizovaných kontrolovaných studií zahrnujících 1 077 účastníků a porovnávali účinky kanabinoidní terapie s placebem. 

Napříč studiemi byly kanabinoidy spojovány s významným zlepšením subjektivně hlášené kvality spánku. Účinek byl obzvláště výrazný u lidí s diagnostikovanou nespavostí nebo špatným spánkem, kde kanabinoidy nabízely větší úlevu než placebo.

Podle výzkumníků byly formulace bez CBD, jako například ty obsahující THC nebo směs kanabinoidů, spojeny s nejsilnějším zlepšením spánku, přičemž účinek byl střední až velký. 

Naproti tomu terapie pouze s CBD nepřinesly významné výhody, což vyvolává důležité otázky ohledně všeobecného vnímání CBD jako pomůcky pro spaní.

Analýza také zjistila, že zlepšení byla konzistentní napříč různými ukazateli kvality spánku, nicméně studie byly velmi variabilní, což naznačuje, že jsou zapotřebí další vysoce kvalitní studie k objasnění dávkování, složení a dlouhodobé bezpečnosti.

„ Kanabinoidy, zejména formulace bez CBD, zlepšují kvalitu spánku, což ospravedlňuje další výzkum jako terapeutických možností pro nespavost nebo špatný spánek,“ uzavírají autoři.

„Zdá se, že zlepšení kvality spánku je způsobeno studiemi zahrnujícími kanabinoidní formulace, které neobsahují výhradně CBD.“

Důkazy z reálného světa ukazují zlepšení kvality spánku

Zároveň vědci z Imperial College London a jejich kolegové ve Spojeném království analyzovali data od souboru 124 pacientů s nespavostí, kteří užívali produkty z léčebného konopí po 18 měsících léčby.

Podle zjištění publikovaných v časopise PLOS Mental Health pacienti hlásili zlepšení kvality spánku, významné zlepšení úzkosti a deprese a méně bolesti. 

Asi 9 % pacientů hlásilo nežádoucí účinky, jako je únava, nespavost nebo sucho v ústech, z nichž žádný nebyl život ohrožující. 

Ačkoli se vědci shodují, že k prokázání bezpečnosti a účinnosti produktů jsou zapotřebí další randomizované kontrolované studie, zjištění naznačují, že léčivé přípravky na bázi konopí by mohly zlepšit kvalitu spánku u pacientů s nespavostí.

Spoluautor studie Dr. Simon Erridge, ředitel výzkumu v klinice Curaleaf, k výsledkům komentoval: „Naše studie, která trvala 18 měsíců, ukázala, že léčba nespavosti léčivými přípravky na bázi konopí byla spojena s trvalým zlepšením subjektivní kvality spánku a symptomů úzkosti.“ 

„Tato zjištění podporují potenciální roli léčebného konopí jako léčebné možnosti v případech, kdy se konvenční léčba ukázala jako neúčinná, ačkoli jsou zapotřebí další randomizované studie k potvrzení dlouhodobé účinnosti.“

Dodává: „Provedení této dlouhodobé studie poskytlo cenné důkazy z reálného světa o výsledcích léčby pacientů, které jdou nad rámec toho, co obvykle vidíme v krátkodobých studiích. Obzvláště zajímavé bylo pozorovat známky potenciální tolerance v průběhu času, což zdůrazňuje důležitost pokračujícího sledování a individualizovaných léčebných plánů.“