Křupavé zelené fazolky s opečenými konopnými semínky se Za’atarem

Křupavé zelené fazolky s opečenými konopnými semínky se Za’atarem

Křupavé zelené fazolky se za’atarem, opečenými konopnými srdíčky a mandlemi. Snadno připravitelná, lahodná a aromatická příloha doplněná bohatostí konopných semínek.

Ingredience

  • 250 g zelených fazolí
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 špetka soli
  • ¼ šálku nakrájených mandlí
  • ¼ šálku loupaných konopných semínek
  • 2 lžíce veganského másla
  • ½ lžíce za’ataru
  • Citronové plátky k servírování

Pokyny

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Zelené fazolky omyjte a osušte je papírovou utěrkou.
  3. Zelené fazolky dejte na plech. Pokapejte olivovým olejem a posypte solí. Promíchejte, dokud se rovnoměrně nepokryjí.
  4. Pečte 20 minut, v polovině doby pečení promíchejte.
  5. 5 minut před koncem pečení dejte do velké pánve nakrájené mandle a konopná srdíčka a opečte je dozlatova, často míchejte, aby se nepřipálily.
  6. Jakmile je opečené a voní, přidejte veganské máslo a za’atar. Dobře promíchejte a vypněte oheň.
  7. Vyjměte fazole z trouby a přidejte je na pánev. Promíchejte, dokud se rovnoměrně neobalí.
  8. Ihned podávejte s čerstvě vymačkanou citronovou šťávou.

Dr. Hemphouse
ADMINISTRATOR
PROFILE

Posts Carousel

Nejnovější z ekonomiky

Nejnovější galerie

Top Authors

Ze světa