Jóga je ve světě wellness již dlouho pevným favoritem, protože kombinuje posilující vlastnosti cvičení a vlastnosti meditace zmírňující stres. Jóga je skvělý způsob, jak rozhýbat nejen své tělo, ale zároveň pečovat o svou mysl. Spojte toto fyzické cvičení s výhodami CBD a máte vítězné partnerství.

Vzhledem k tomu, že CBD není psychoaktivní látkou jako THC, která se nachází v běžné marihuaně, je zcela bezpečné ji používat při cvičení, zejména při józe . Stále se budete cítit plně pod kontrolou svého těla a budete schopni identifikovat hranice svého těla, takže se nemusíte bát, že si nevšimnete, kdy se stáhnout nebo kdy můžete jít trochu hlouběji do pózy.

Pojďme se podívat na některé z výhod kombinace jógy s CBD… 

Prohlubující se relaxace

Pokud jste někdy byli na hodině jógy, budete vědět, že hodina často začíná krátkou meditací, abyste se ujistili, že jste zcela uvolnění a v souladu se svým tělem. Když do směsi přidáme CBD, prohloubíme toto spojení se svým fyzickým já a plně se uvolníme do naší praxe. Zahrnutí CBD do vaší jógové rutiny vám může pomoci posílit vaši pozornost a zabránit tomu, aby se vaše mysl zatoulala do vašeho seznamu úkolů.   

Nejen, že CBD může zlepšit vaše ponoření se do vaší jógové praxe, ale když skončíte a usadíte se na klidnou savasanu, může zvýšit euforický a energický, přirozený „bzukot“, který zažíváme po dokončení jógy nebo cvičení.

Je důležité poznamenat, že tento „buzz“ je zcela přirozený a zcela jistě legální. CBD oleje, jako je Potyque, obsahující méně než 0,2 procenta THC, jsou té nejvyšší a nejčistší kvality. Tato nízká hladina THC znamená, že z rostliny získáváme veškerou dobrotu, bez jakýchkoli vedlejších účinků nebo vysokých hodnot, které THC doprovázejí.

Pomáhá při uvolnění a zbavení stresu

Kvalitní cvičení jógy vám pomůže zahřát a protáhnout celé tělo. CBD olej vám může pomoci usnadnit cvičení a pomáhá uvolnit naše svaly. 

Když jsou naše svaly úplně uvolněné, je mnohem snazší dostat se do těchto super ohnutých pozic a výrazně zlepšit svou formu v našich oblíbených pozicích jógy. Samozřejmě si chceme dávat pozor, abychom na sebe netlačili příliš daleko, ale zařazením CBD oleje do naší praxe můžeme začít vidět pokrok mnohem rychleji než bez něj a také potenciálně snížit případné záněty po cvičení. 

Dobré pro tělo a dobré pro mysl

Kromě zvýšené koncentrace nám CBD jóga dokáže pomoci úplně se uvolnit, což nám umožní uvolnit z těla ještě více stresu a napětí. Toto napětí často způsobuje fyzické neduhy, které si začínáme všímat, když je naše hladina stresu vysoká, ale jóga nám pomáhá vyždímat všechno toto napětí a předcházet nejčastějším fyzickým vedlejším účinkům stresu v těle. Přidání CBD do směsi nám umožňuje prohloubit tuto relaxaci a napomáhat tak účinnějšímu odbourávání stresu. 

Z této zvýšené úlevy napětí však těží nejen tělo, ale také mysl. Od lepšího a klidnějšího spánku až po potenciální snížení úzkosti a přemýšlení. 

Spojení těchto dvou silových prvků blahobytu do jedné stručné rutiny může být tím nejlepším způsobem, jak posílit vaši pohodu. CBD jóga vám může poskytnout okamžitý pocit klidu, ale dlouhodobé cvičení ukáže největší přínos pro vaše celkové zdraví. Pokud se obáváte používání CBD oleje s jógou, můžete se uklidnit.