Tento krémový jednoduchý dip ze sladkých brambor je zdravý a lahodný. Obsahuje čerstvé bylinky, které zaujmou vaše chuťové pohárky. Snadno se mixuje a je hotový za pouhých 7 minut. 

Ingredience

2ks velké sladké brambory batáty
1/4 šálku čistý jogurt/řecký bílý jogurt
1 lžička sušeného česneku
1/2 lžičky zázvorového prášeku
1 lžička Tajin
1 lžička sušeného kopru
1/2 lžičky sušené pažitky
1 lžička loupaných konopných semen
1ks Jalapeňo paprika
1/2 Sůl
1 lžička lněného nebo konopného oleje
1/2 vymačkané citronové šťávy

Instrukce

• Všechny ingredience smíchejte v kuchyňském robotu až vznikne hladké pyré. (Může to trvat 2-3 minuty)
• Vyndejte ho do servírovací misky a podávejte při pokojové teplotě nebo chlazené s oblíbenou zeleninou nebo krekry.